Книжная поисковая система

открытый доступ к лучшим трекерам


Новые книжки

Каталог

Рекомендуем

Рубрика: Красота. Имидж. Стиль

Почему я все время хочу есть?

Добавил:
Почему я все время хочу есть?

Автор: Дорин Вирче

Эта книга является итогом многолетних научных, психологических и метафизических исследований о переедании и тяге к еде. Благодаря ей вы сможете интерпретировать и контролировать свою эмоционально обусловленную тягу к пище. Это книга для всех, кто хочет похудеть и поддерживать нормальный вес путем естественного процесса уменьшения аппетита. Для широкого круга читателей.

Ем и худею! Самая эффективная диета

Добавил:
Ем и худею! Самая эффективная диета

Автор: Е. Ю. Новиченкова

Книга расскажет о том, как справиться с перееданием, преодолеть тягу к еде и питаться со вкусом и пользой для здоровья. Натуральные продукты и кулинарные рецепты для рационального и низкокалорийного питания помогут сбросить лишний вес и улучшить самочувствие. Готовьте разнообразные блюда, худейте и наслаждайтесь жизнью!

Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных. Гид по ежедневным тренировкам

Добавил:
Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных. Гид по ежедневным тренировкам

Автор: Екатерина Ильиных

Стиль жизни Кати Ильиных — это умение за минимальное время получать максимальный результат. За неделю вы заметите первые результаты, а спустя месяц не узнаете себя в зеркале. Вы научитесь качать ягодицы, пока чистите зубы. За пять минут приводить в тонус все мышцы, во время приема пищи качать ноги и руки. И все это без изнурительных тренировок, голодания , таблеток и протеинов. Первая книга известного блогера и телеведущей Екатерины Ильиных. В «Ленивом фитнесе» Катя рассказывает, как без таблеток и изнурительных тренировок привести себя в тонус. О чем эта книга: Екатерина Ильиных — актриса, модель и телеведущая, а также очень успешный блогер. В своей книге «Ленивый фитнес» Катя рассказывает, как без таблеток и изнурительных тренировок привести себя в тонус. Для кого эта книга: Програма Кати Ильиных идеально подойдет тем, кто хочет выглядеть на пять баллов, но у кого нет свободного времени на спортзал. Фишка книги: В книге вы найдете эффективную программу упражнений и систему питания. Благодаря им вы сможете достичь желанных 90-60-90, не отвлекаясь от работы и бытовых забот!

Худеем быстро, худеем правильно! Двойной удар по килограммам

Добавил:
Худеем быстро, худеем правильно! Двойной удар по килограммам

Автор: Кристофер Хэммонд

Приводится подробная информация о раздельном питании, способствующем поддержанию оптимального веса. Для широкого круга читателей.

Простейший способ заплести себе «Греческую косу»

Добавил:
Простейший способ заплести себе «Греческую косу»

Автор: О. Н. Романова

Точного определения плетения современной «Греческой косы» не существует, но считается, что греческой называют ту косу, которая плетется вокруг головы. Прически, представленные здесь, довольно просты в исполнении и не вызовут затруднений даже у тех, кто только собирается научиться заплетать косы.

Стройная фигура за 60 дней

Добавил:
Стройная фигура за 60 дней

Автор: Инга Соколова

«Мне бы очень хотелось помочь вам в нелегком деле сохранения молодости и красоты, чтобы у вас всегда было хорошее настроение, радостью светились глаза, крепким и молодым оставалось тело, чтобы ваши близкие стремились к теплу вашего сердца и получали частичку вашей энергии, жизнерадостности. Я создала для вас уникальную комплексную методику, направленную на борьбу с лишним весом. Приведенная в книге методика включает диеты, упражнения, массаж, процедуры по очищению организма. Они просты и доступны как для молодежи, не имеющей еще собственного достатка, так и для женщин, уже достигших определенного уровня благосостояния. Работая с моей программой, вы непременно добьетесь успеха даже при малых затратах времени и финансов. Я гарантирую «минус 15 килограммов!» Помните, что любую гимнастику, массаж, диету или другую процедуру нужно начинать с хорошим настроением и верой в успех». Инга Соколова

Журнал «Парфюм. Коллекция миниатюр» №76

Добавил:
Журнал «Парфюм. Коллекция миниатюр» №76

Автор:

Коллекция журналов и миниатюрных флаконов со всемирно известными духами. К каждому выпуску прилагается оригинальный флакон духов миниатюрного размера. На страницах журнала рассказывается о марке духов, истории их создания, парфюмерном доме.В данном выпуске вы найдете аромат Charrier Parfums «Ambre». Категория 16+.

Умный пациент. Очисти еду от плесени лжи. О вкусной и здоровой жизни (комплект из 3 книг)

Добавил:
Умный пациент. Очисти еду от плесени лжи. О вкусной и здоровой жизни (комплект из 3 книг)

Автор:

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: «О вкусной и здоровой жизни» , «Очисти еду от плесени лжи. Мифы о продуктах питания и советах диетологов» , «Умный пациент. Как выйти здоровым из больницы»

В предвкушении себя. От имиджа к стилю

Добавил:
В предвкушении себя. От имиджа к стилю

Автор: Ирина Хакамада

Цитата «Быть Хакамадой — это не имидж, а стиль жизни. Стиль боя, в котором, как в айкидо, нужно искать свою силу в силе противника. Ведь в мире мужчин крайне непросто быть умной, сильной, думающей и атакующей. Ирина впервые рассказывает, как в этом странном и жестоком мире ей удалось нащупать свой путь. Она описывает его до мелочей, от бантика на платье до поправок в Конституцию. Как шаг за шагом прийти к себе и стать самой узнаваемой женщиной политического олимпа. Или просто — собой, а ведь это еще сложнее. Эта книга — ребус, отгадка которого стоит жизни. Такой, какой вы хотите ее прожить.» Ирада Зейналова, ведущая программы «Воскресное время» на Первом канале О чем книга Имидж — это игра в индивидуальность или мощный инструмент достижения успеха? Стиль — это врожденное чувство гармонии или его можно развить? Как проявить свою индивидуальность в обществе навязанного потребления? Можно ли с помощью имиджа и стиля манипулировать внешним миром? И самое главное, как найти гармонию между своим внутренним «Я» и внешним образом? Все эти вопросы рассматривает в своей книге Ирина Хакамада — общественный деятель, писатель и публицист, обладающая своим неподражаемым стилем. Автор не просто раскрывает свое видение стиля, она рассказывает о своей философии жизни. Ведь одежда, прическа, обувь, аксессуары — это средство самовыражения, обеспечивающее единство тела и сознания, а значит, профессиональный успех. Книга будет полезна не только женщинам, но и мужчинам, которым автор уделяет особое внимание. Почему книга достойна прочтения Автор впервые делится с читателями секретами, связанными с созданием своего стиля. Раскрывает свой взгляд на шопинг, нестандартный подход к выбору вещей. Книга автобиографичная. Ирина Хакамада рассказывает о собственном долгом и непростом профессиональном пути в политике и бизнесе. О тех событиях, которые повлияли на становление ее характера и внешнего образа. Автор раскрывает свою философию жизни. Эта книга полна оригинальных, мудрых, проверенных на своем опыте, советов, которые помогут вам не только легче ориентироваться в мире моды, но и найти свой собственный оригинальный стиль. Автор считает, что хороший внешний вид невозможен без здорового тела. Ирина рассказывает, как ей удается правильно питаться и быть в форме в режиме постоянных разъездов по разным регионам России и зарубежья. В книге представлены уникальные фотографии из личного архива автора. Кто автор Ирина Хакамада — общественный деятель, имеющий большой опыт работы во власти, писатель, публицист. Кандидат экономических наук. Член Совета при Президенте Российской Федерации по развитию гражданского общества и правам человека. Трижды избиралась в Государственную думу, являлась ее заместителем председателя, возглавляла Госкомитет России по поддержке малого бизнеса в правительстве. В 2004 году выдвинула свою кандидатуру на выборах Президента России. Журнал Time назвал ее политиком XXI в. и включил в число самых известных женщин мира. В 2005 году номинировалась на Нобелевскую премию мира. Читает авторские бизнес-мастер-классы, передавая свой опыт личного успеха в бизнесе и личной жизни, оставаясь верной ценностям свободного человека. Ключевые понятия Имидж, стиль, индивидуальность, самопрезентация, одежда, мода, успех, политика, персональный бренд. Особенности оформления книги Цветные фотографии, иллюстрирующие развитие стиля на разных этапах жизни Ирины Хакамада. Мнение эксперта «Ирина Хакамада — одна из самых стильных и умных женщин России сегодня. Ее книги всегда являются замечательным и просветленным гидом в мир закрытых знаний. Звезда Востока и Запада одновременно, Ирина — великолепный оратор и тонкий психолог человеческих душ, способная найти подход и подсказать то, о чем другие либо молчат, либо не догадываются. Уверен, что чтение этой книги доставит всем большое удовольствие и станет хорошим жизненным уроком!» Александр Васильев, историк моды «Умная, элегантная книга о стиле как о пути к себе, написанная одной из самых стильных и необычных женщин страны. Думаю, мужчинам надо набраться смелости, чтобы взглянуть на себя со стороны глазами такой женщины, что может быть увлекательнее? Известно, что женщина при первом знакомстве полностью «считывает» мужчину по его внешнему облику всего за семь секунд. За сколько секунд «считает» вас Ирина Хакамада? И какие советы даст после этого? В любом случае я уверен, что они будут профессиональными и очень откровенными…» Антон Ланге, фотограф

Супер — шред диета

Добавил:
Супер — шред диета

Автор:

Нужно подготовиться к поездке на море, запланированной через два месяца? Или встреча одноклассников состоится через шесть недель? А может быть, через четыре недели вы приглашены на свадьбу и нужно не ударить в грязь лицом? СУПЕР-ШРЕД* – ваше секретное оружие и самый лучший способ достичь желаемых результатов. Программа СУПЕР-ШРЕД создана специально для быстрого достижения результата. Средний показатель за 4 недели минус 10 килограмм! СУПЕР-ШРЕД не просто поможет вам сбросить килограммы; эта программа снизит содержание сахара в крови, нормализует уровень холестерина и снизит артериальное давление. СУПЕР-ШРЕД разработан для того, чтобы стать волшебной пилюлей, священным граалем всех худеющих, ответом на все вопросы, связанные с лишним весом, при этом не подвергая опасности ваше здоровье. Ваш организм способен на поразительные вещи, но вы должны сами захотеть оторвать попу от стула и заняться делом. Придерживайтесь плана, верьте в философию и стратегию, легшие в основу программы СУПЕР-ШРЕД, – и у вас все получится! Они помогут вам добиться того, что еще вчера казалось невозможным. Вперед к победе с программой СУПЕР-ШРЕД! * Программа СУПЕР-ШРЕД не предназначена для долговременного использования – для этого лучше обратиться к обычной программе «ШРЕД».